5月7日上午,心理健康教育中心开展以“如何透过别人认识自己?”为主题的团体心理辅导。本次团体心理辅导由心理健康教育中心专职教师陈玲先老师主持,外国语学院各班心理委员和部分班长、团支书共计32人在心理专员李松月的带领下参与此次活动。
活动从大家依次介绍自身兴趣的轻松氛围中开始,到选沙具的自我展示,再到送沙具的美好祝愿,最后大家把小组全部沙具组成一幅画。随着活动的逐步推进,同学们的热情也越来越高涨,从陌生到相识,从相识到熟悉,从熟悉到彼此深深的祝福......
没有人会无缘无故的走进你的生命,生命中出现的每个人,都是我们的一面镜子,我们在镜子中看到自己,也更好地认识自己。
我们如何通过别人去认识自己呢?有五个法则:
一、从外在看内在,从别人看自己,透过别人,才能真正地认识自己。
二、你是什么样的人,就会认为别人是什么样。
三、你内在是什么,就会被什么样的人吸引。
四、你约束别人,自己也会被约束,你越恨就越束缚,越爱就越自由。
五、如果你很排斥,它就是你必须学习的课题;如果你很欣赏,它就可以蜕变成爱。
此次团体心理辅导通过体验式、感受式、启发式等轻松的方式让同学们通过别人认识自己,从而能够使自己的人际关系更加和谐。