为进一步加强我校幼儿园教师的队伍建设，提升他们的压力管理能力与自我调适水平，4月11日下午，我校心理健康教育中心专职教师陈炎秋开展了“科学应对压力，预防职业倦怠”心理专题讲座，郑航幼儿园全体教师参与，讲座由园长陈曦主持。
本次讲座围绕认识压力、职业倦怠、科学管理压力三个方面展开。首先，陈炎秋带领幼师们了解了压力的积极与消极作用，职业倦怠的定义和具体表现，并通过游戏的方式帮助参训教师觉察了自己的压力状态。
其次，运用通俗易懂的语言及案例，为幼师们分享了一系列简单易操作的压力管理的方法，并带领幼师们进行了腹式呼吸及想象放松等体验练习，培训现场气氛热烈、互动有趣、轻松愉快。
此次心理健康专题培训，让幼师们更好地学会了觉察自己的身心状态，掌握了情绪与压力的正确表达方法，提高了自身释放压力、自我调节的能力，为树立乐观向上、阳光积极的心理状态，全面创设幼儿园健康、和谐的环境起到了积极的促进作用。
