为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，有效提升大学生积极心理品质和心理健康素养，12月17日19：00，我校组织全体师生观看学习了由省委教育工委、省教育厅委托河南大学开展的“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课。
此次心理健康公开课以“主持人+心理调查员+心理能量团”的探究式、互动式教学方式，从“e人i人”“脆皮大学生”等热点话题切入，围绕“学业压力管理”“人际压力管理”“就业压力管理”“健康压力管理”四个方面传递成长力量，引导学生进行自我探索和认知，帮助学生学会情绪管理，强大自身内心。
此次心理健康公开课采用
线上直播的形式
全校师生通过不同形式
进行了观看学习
本次课程有助于学生认识不同种类的心理压力，帮助掌握心理健康知识和调适技能，在人际关系中把握交往的边界、在考试来临时学会缓解焦虑、在求职中稳定心态合理定位，促进学生进行科学的压力管理与心理调适，有效提升学生积极心理品质和心理健康素养。
