各学院：
为进一步加强全省大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能，有效提升学生积极心理品质和心理健康素养，按照《中共河南省委教育工委办公室河南省教育厅办公室关于组织收看学习“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课的通知》（教思政函〔2023〕917号）文件要求，现将我校组织收看有关事宜通知如下：
一、活动安排
活动主题：为心灵减压为成长赋能
活动时间：2023年12月17日（星期日）19:00
参加人员：全体在校学生、专兼职心理健康教育教师
二、课程内容
1.学业压力管理；
2.人际压力管理；
3.就业压力管理；
4.健康压力管理。
三、收看方式
扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。
四、工作要求
（一）高度重视，全员参与。各学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织学生全程观看，邀请学生家长观看，扩大受益面与影响力。
（二）同步开展，持续推进。心健中心将围绕本次活动主题，结合实际，组织心理健康教师做好集体备课教研，不断更新教学理念，充实教学内容，提升教学效果。
（三）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和“豫教思语”视频号全程直播，请各学院将组织收看情况形成 100 字左右的总结（附 2 张照片）上报；同时面向全校师生征集学习心得（每院限 1 位，300 字以内，附个人姓名、学院、职务职称等信息和单人生活照 1 张）。收看总结和学习心得于 12 月 18 日上午10 点前报送至 xljk@zua.edu.cn；文件和邮件均命名为“学院全名+心理健康公开课观看学习情况”。
心理健康教育中心
2023年12月15日
