为提升我校心理委员对学生心理危机识别能力,提升学生心理健康水平,更好地做好心理助人工作,11月10日上午,心理健康教育中心专职教师马玉俊于07B419开展“助人的道路”的专题讲座,艺术设计学院大一大二各班心理委员会参加,讲座由艺术设计学院心理专员范丽敏主持。

讲座从可能影响心理健康状况的因素引入主题,明晰心理委员工作定位和范畴,然后从如何判断和帮助同学减少心理问题等方面给出建议。

心理委员应当做自身心理健康维持的示范者,心理健康基本知识的宣传者,同学心理健康维护的支持者,以及心理危机问题学生的发现者。马玉俊强调了心理健康是一个动态概念,即心理状态是随时间不断发展变化的,处在合理范围内波动就没有问题。心理是否处在正常状态,可依据“病与非病三原则”做简要判断。最后还列举了大学阶段常见的心理困扰,对心理健康状况的阶段进行了具体描述,为心理委员判断同学心理状况作出了依据。同时对现阶段学生心理咨询所面对的病耻感,提出了助人技巧,使心理委员能够更好的帮助同学提高心理适应能力。

此次讲座是我校心理健康教育宣传周系列活动的重要内容,讲座以“助人的道路”为题,引导同学们形成对助人工作的整体认识,学会识别基本的心理问题,学会适应助人者角色和工作边界,提升可持续工作能力和实现个人成长。