一、工作概况
南乌拉尔学院二级心理辅导站“听尔”心苑成立于2021年11月，是学校首批二级心理辅导站试点单位。“听尔”意为“听你”，同时与院名“尔”字相应，旨在用心倾听南乌拉尔学院学生心声，努力成为学生心理健康的坚实后盾。
在学校心理健康教育中心的引领下，学院结合学生实际，打造了教育教学、实践活动、咨询服务、预防干预、平台保障“五位一体”的心理健康教育工作格局，增强了心理健康教育的实效性，助力学院学生培养了良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生了积极影响。
地 点： 07A409
开放时间：每周一至周五
上午：09：00-12：00
下 午：14：30-17：30
联系方式：0371-61910030、61910037
二、工作团队
目前，“听尔”心苑拥有1名国家三级心理咨询师、1名中科院心理咨询师（心理工作专员）、5名专职辅导员；8名心理健康部成员和64名心理委员。
顾周东
国家三级心理咨询师
刘恕恕
中科院心理咨询师、心理专员
心理健康部成员
三、设备展示
“听尔”心苑以07A409作为心理健康教育的工作场地，辅导站内部设施包括：沙盘游戏设备、心灵信箱、音乐减压放松躺椅、谈心角等，为同学们提供心理疏导、团体沙游、音乐放松等系列心理服务。
心理沙盘游戏设备
谈心角 音乐减压放松躺椅 心灵信箱
四、主要做法
（一）定期组织教育教学
学院领导及相关教师积极参与学校精心组织的心理健康教育座谈会。为进一步提升学院心理健康工作的专业水平，学院定期举办面向师生的心理危机识别与干预培训，积极为学院辅导员、心理委员及宿舍长搭建起学习与交流的坚实平台，通过持续的学习与互动，不断优化与强化团队的专业技能，从而逐步构建并完善学院心理健康教育的专业队伍体系。同时，通过开展心理健康教育讲座与班会，建立学校－院系－班级－宿舍“四级”预警防控体系，加强全体学生对心理健康知识的认识与重视，普及心理健康常识。
辅导员心理危机的识别与干预培训
“自助助人，乐享生活”心理委员与宿舍长心力提升讲座
“与心灵相约，与健康同行”心理委员与宿舍长座谈会
新生心理健康教育讲座 心理委员与宿舍长心理健康教育讲座
观看心理健康教育公开课
（二）切实开展实践活动
“听尔”心苑依托分团委心理健康部，将心理健康知识融入实践活动，面向所有学生开展形式多样的心理健康教育特色活动，同时，结合学院“中俄合作”办学特色，融入体育、美育、心育色彩，通过诸如“抢踩好运”“手绘石膏娃娃”“俄语发音大胆说”“心理观影”“油画棒彩绘”“斗勇狼人杀”“袋鼠跳”“趣味心理健康知识竞赛”“心理健康培训讲座”等，有效帮助学生释放压力，缓解焦虑情绪，培养学生理性平和、乐观向上的健康心态，获得了师生的一致好评。同时，学院积极鼓励学生参加我校举办的心理情景剧大赛、心理微电影大赛、心理委员技能大赛，学生心理健康意识在潜移默化中显著增强。
面向全校学生举办“手绘石膏娃娃”活动
“5·25”心理健康月启动仪式 中俄文化节——俄语发音大胆发
“趣”享运动，“心心”向荣 袋鼠跳
“向阳而生，我绘幸福”心理绘画
心理观影
心力提升指导中心参观体验
心理知识竞赛 致敬最美劳动者——献花宿管阿姨
（三）扎实推进咨询服务
学院积极配合心理健康中心开展心理健康普测，参与率达100%，根据普查反馈结果与日常观察，“听尔”心苑的各位老师会依托心理学专业知识，结合教育教学工作经验，与存在心理困惑的学生开展谈心谈话，做好谈话记录，并保持动态化更新；同时对相关记录进行严格保密，确保学生隐私安全。对于重点关注群体，及时转介中心，与对接老师做好沟通与交流，确保学生能够尽早接受专业的咨询与干预，帮助学生更好地了解自己、接纳自己、欣赏自己、善待他人，从而更好地适应青春大学生活。
谈心谈话
沙盘游戏体验
音乐减压椅放松减压体验
（四）强化日常预防干预
“听尔”心苑积极开展心理问题筛查及日常预防工作，通过提高宿舍长危机识别能力，加强与专业课老师互通了解学生第一课堂表现，增强与学生家长的交流与沟通……结合中心反馈名单，全方位、多渠道真正地了解学生，对存在心理问题的学生做到及时发现、及时干预和有效控制。根据掌握的情况，及时向心理健康中心上报学院心理危机周报和月报情况。对于重点关注学生，学院建立了工作台账，实时更新学生最新情况，持续关注学生的心理健康发展。同时，学院对重点关注学生的就诊记录及与其家长的沟通记录，也进行了备份存档，与学生家长形成家校合力，共同助力学生身心健康成长。
（五）助力建设平台保障
学院线上设立“听尔心苑”微信公众号专栏，通过“知识科普”“心理小Tips”“心理驿站”“心理健康月”等特色专栏，及时进行推文宣传，发挥网络心理健康教育作用，用春风化雨之势滋润学生，培养学生积极健康乐观的良好心态。同时，线下设立“听尔信箱”，方便学生发声发言，倾听学生内心声音，做学生的树洞。线上线下相结合，搭建南乌拉尔学院最强力有效的保障平台。
“听尔心苑”微信公众号专栏
活动海报
心灵寄语：
细雨润心理，春风焕容光，万物皆有裂痕，那便是光照进来的地方。在“听尔”，你只需完全的放松，完全的信任，完全的交托，“听尔”带你看世界，也找自己。
