为提高大学生对沙盘游戏的了解，放松心情，增强彼此之间的信任和联结，9月16日晚，心理健康教育中心于南门办公楼A410沙盘游戏室开展了“沙游体验”团体辅导活动，活动由心健中心兼职教师陈玲先指导。      沙盘游戏 ,亦称箱庭疗法 ,是在治疗师的陪伴下 ,让来访者从摆放各种微缩模具 (玩具 )的架子上 ,自由挑选小模具 ,摆放在盛有细沙的特制的容器 (沙盘)里 ,创造出一些场景 ,然后由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的...

亲爱的同学们：为进一步加强学校暑期心理健康教育，我校心理健康教育中心将于暑期持续为全校学生提供线上心理咨询服务，陪伴同学们度过一个健康愉快的假期，具体安排如下：一、服务对象全体在校生二、服务方式服务热线：15937138689服务邮箱：xljk@zua.edu.cn三、服务时间2021年7月19日——8月29日上午 8：30—11：30 下午15:00—18:00四、其它事项1.热线咨询为一对一服务，每人每次30分钟；邮箱咨询24小时开放咨询留言，咨询老...

各有关单位：根据《关于举办首届大学生心理健康课程教学大赛的通知》安排，首届大学生心理健康课程教学大赛已结束。依据赛前公布的比赛规则，经5位专家评委对参赛教师的现场说课和讲课进行综合评比，共有2名教师获得一等奖、4名教师获得二等奖、5名教师获得三等奖。现将拟获奖名单予以公示：一等奖2人：张润嘉 李鸿波 二等奖4人：陈炎秋 赵晓雨 刘瑶瑶 符 柯三等奖5人：许倩倩 杨文静 运奕帆 苗静宇 朱舒翼公示期为6月9日至6月1...

5月7日上午，心理健康教育中心开展以“如何透过别人认识自己？”为主题的团体心理辅导。本次团体心理辅导由心理健康教育中心专职教师陈玲先老师主持，外国语学院各班心理委员和部分班长、团支书共计32人在心理专员李松月的带领下参与此次活动。活动从大家依次介绍自身兴趣的轻松氛围中开始，到选沙具的自我展示，再到送沙具的美好祝愿，最后大家把小组全部沙具组成一幅画。随着活动的逐步推进，同学们的热情也越来越高涨，从陌...

    为疏导后勤干部员工的心理压力，掌握必备的心理健康知识和方法手段，提升个人综合素质和抗压能力，我校心理健康教育中心与后勤管理处于4月12日在后勤管理楼310会议室联合举办第二期后勤服务人员心理服务技能提升培训。本次培训由心理健康教育中心专职教师陈炎秋主讲，后勤保障处科级干部20余人参加。    陈炎秋老师围绕“压力与情绪”的主题，从情绪产生、压力来源、情绪与健康的关系等方面进行了生动的讲解，培训现场气氛...

本学期心理咨询开放时间为第三周开始至十八周结束（即3月15日-7月2日），欢迎广大同学前来咨询。如您有特殊需要请拨打电话61912585，或发送邮件至xljk@zua.edu.cn。我们会尽快与您联系！谢谢您的合作与支持！温馨提示：1.预约方式(1)线上预约：扫描下方二维码，登录心理健康管理系统手机端预约（账号、初始密码均为学号）。具体预约方式及操作步骤见附件“学生预约咨询操作指南”，推荐此种预约方式（你可根据自己的时间需求自...

各学院：为引导广大学生在疫情防控常态化下做好情绪管理和心理疏解，保持乐观向上的心态，绽放青春、健康成长，学校开展了2020年度心理健康教育宣传周活动，各学院积极配合，认真组织，广大学生踊跃参与，活动取得了良好效果。为鼓励先进，肯定成绩，现对活动中表现突出的单位和个人予以表彰。希望受到表彰的单位和个人，珍惜荣誉，再接再厉，积极传播心理健康正能量，营造美好和谐的校园环境！ 附件：“2020年度心理健康教育宣...

​各学院：为了提高各班级心理委员自身的心理素质以及工作能力，充分发挥心理委员在学校心理健康教育工作中的重要作用，更好地开展班级心理互助、自助以及心理危机预警等工作，有效推进我校班级心理健康教育工作的专业性和有效性，心理健康教育中心决定举办2020级班级心理委员培训班，现将培训相关事宜通知如下：一、培训主题 学生心理工作队伍工作能力培养二、培训对象2020级班级心理委员、大学生心理健康发展协会成员三、培训...

为提高大学生自我认知能力，在了解自我基础上，积极探索、勇于社交，11月12日下午，心理健康教育中心于南门办公楼A409团体活动室开展了“自我探索”团体辅导活动，活动由心健中心专职教师陈炎秋指导。团辅的第一部分主要围绕大家对二十岁的状态的看法和感受，以及对二十五岁的展望。大家分享了自己的经历、困惑、努力和期望：或考研、或出国、或创业；有人希望家人朋友健康平安、快快乐乐；有人希望能活出自己，不管是当下还是...

    为增强我校后勤餐饮服务人员心理保健意识，11月5日下午，我校心理健康教育中心与后勤管理处食堂科联合举办了第一期后勤服务人员心理服务技能提升培训。本次培训由心理健康教育中心专职教师张润嘉主讲，后勤餐饮服务部人员20余人参加了本次培训。    张老师以互动小游戏开场，调动起了现场气氛，随后以“情绪管理与积极心态养成”为主题，从情绪的影响、情绪调节方法以及沟通的技巧三个方面进行了讲解，通过大量生动活泼的案...

10月23日，我校在图书馆第一报告厅举办了题为《后疫情时期大学生心理危机识别与干预策略》的专家辅导报告会。报告由“出彩河南人”2020最美教师、河南工业大学心理健康教育中心尚宇红老师主讲，党委学生工作部副部长郭荣幸主持，全校专兼职辅导员、心理健康教育教师、专兼职心理咨询师参加了培训。尚宇红老师从校园心理危机事件的预防和案例讲起，详细介绍了疫情引发的不同级别心理危机发生发展规律、呈现信号、预防原则及常用...

    为提高大学生人际交往能力，拥有和谐人际关系，2020年10月29日下午，心理健康教育中心于南门办公楼A409团体活动室开展了“凝心聚力，敞开心扉”第二期团体辅导活动。活动由心健中心专职教师张润嘉指导。    本次团辅由“连环自我介绍”开始，激活了组员的兴趣，营造了其乐融融的气氛，并且初步形成了开放、接纳的团体氛围，让同学们在欢快轻松的活动中，打破沉闷，进一步相识彼此，走进彼此。随后，参与同学自愿分享了自己...

    为提高大学生自我认知能力，让大学生了解自己，唤起并呼吁同学们更加关注自己的心理健康和心灵成长意识，​10月22日下午，心理健康教育中心于南门办公楼A409团体活动室开展了“凝心聚力，敞开心扉”团体辅导活动。活动由心健中心专职教师张润嘉指导。 本次团体辅导活动引导同学们自我发现，协助同学们认识自我，发现自己的的优点，树立自信心。张老师首先提出了此次活动内容要求和原则，要求同学们注意集中，坦诚开发，保密...

  各学院：根据中共河南省委高校工委、河南省教育厅《关于开展2020年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（豫高办〔2020〕31号）文件精神，为进一步加强我校心理健康教育宣传工作，全面提升在校学生心理健康素质，引导广大学生在疫情防控常态化下做好情绪管理和心理疏解，保持乐观向上的心态，绽放青春、健康成长。经研究决定开展郑州航院2020年度心理健康教育宣传周活动。现将有关事项通知如下：    一、活动主题同心抗...

​为提高大学生人际交往能力，拥有和谐人际关系，10月8日下午，心理健康教育中心于南门办公楼A409团体活动室开展了“遇见你，真好”团体辅导活动，活动由心健中心专职教师陈玲先指导。活动一开始陈老师让每位同学选择一个沙具代表自己，并分享自己的想法。随后，同学们分享了自己成长过程中印象最深刻的事件，并表达该事件对自己的改变或塑造。 最后，每一位同学的分享后小组成员表达个人的观念和想法，充分表现对成员的好奇。...

           9月18日至25日，由我校心理健康教育中心主办的心理健康教育进军营活动分别在龙子湖校区和大学路校区有序开展。    ​活动由心理健康教育中心专兼职心理咨询师、心理健康教育课教师、大学生心理健康发展协会成员、心理健康教育中心助理组成的心理健康知识宣讲团分批有序地走进军营，为广大2020级新生们宣讲大学生心理健康知识、宣传我校心理健康教育的工作模式等内容。    活动中，宣讲团成员与新生们积极互动，就同...

    2020—2021学年第一学期心理健康教育中心心理咨询室开放时间为第二周开始至十七周结束（即9月7日-12月25日），服务对象为我校全体在校学生，欢迎广大同学前来咨询。      温馨提示：    为了满足更多学生心理咨询的需求，请每次每位来访的学生自觉将咨询时间控制在50分钟之内，再次向您表示感谢。  

近日，中共河南省委高校工委、河南省教育厅下发《关于公布2020年度高校心理健康教育试点单位的通知》，我校获批河南省高校心理健康教育试点单位。全省共有10所高校获批。此次普通高等学校心理健康教育试点单位创建工作，在各高校自愿申报的基础上，省高校工委、省教育厅组织专家组，通过专家组审阅材料、网络云考察、综合评议、结果公示等环节最终确定。近年来，我校高度重视心理健康教育工作，以服务和引导学生健康成长成才为...

​    为引导广大师生积极调整心态、同心抗疫，校心理健康教育中心面向全体学生开展暑期心理援助服务，相关事宜如下：一、服务对象全体在校生。二、服务方式服务热线：15937138689服务邮箱：zuaxinlijiankang@163.com（24小时开通）三、服务时间心理援助服务时间：2020年7月20日——8月31日热线服务时间：每日上午 8：30—11：30 下午15:00—18:00四、其它事项1.本次心理援助针对暑期因疫情引发心理危机或情绪波动人员，每次30...